Bouger plus pour mieux vivre : journée festive à Mûrs-Erigné

Le lundi 6 octobre, la douceur angevine accompagnait les habitants des béguinages de Mûrs-Erigné, du Mans et de Tours, ainsi que plusieurs Éri-Mûrois, venus participer à une journée conviviale et instructive autour du programme « Bouger plus, Manger mieux ».

Cette journée festive, organisée dans le cadre de l’appel à projet « Bien Vieillir en Anjou » du Département de Maine-et-Loire, s’inscrit dans une démarche portée par Vivre en Béguinage pour promouvoir le bien vieillir à travers la prévention santé, la nutrition et l’activité physique adaptée.

Des prises de parole engagées autour du bien vieillir

La matinée s’est ouverte dans la salle de réception O’Parc du Louet, où plusieurs intervenants ont pris la parole pour rappeler l’importance d’un accompagnement global des seniors.

• Christophe Baiocco, notre président , a introduit la journée en soulignant le sens du partenariat national signé avec Siel Bleu, acteur majeur de la prévention santé par l’activité physique adaptée.
• Jérôme Foyer, maire de Mûrs-Erigné, a salué la vitalité de ce projet et le rôle du béguinage Saint-Vincent dans la dynamique locale.
• Pierre Picard, responsable national de Siel Bleu, a partagé avec enthousiasme son plaisir de travailler « avec et pour les seniors ».
• Dominique Garot, responsable développement de la filière Santé Bien Vivre du Crédit Agricole Anjou Maine, a rappelé l’importance du partenariat dans le soutien à ces initiatives.

• Jean-François Raimbault, représentant le Département de Maine-et-Loire, est revenu sur le cadre de l’appel à projet Bien Vieillir en Anjou et a souligné que 2025 est l’année de l’autonomie dans le Maine-et-Loire.

Un partenariat officiel entre Vivre en Béguinage et Siel Bleu

Cette journée a également marqué un temps fort : l’officialisation du partenariat national entre Vivre en Béguinage et Siel Bleu.
Ce partenariat vient consolider plusieurs années de collaboration autour de la prévention santé et du maintien de l’autonomie dans les béguinages.

L’objectif est clair : déployer des ateliers d’activité physique adaptée dans l’ensemble des béguinages existants, mais aussi dans ceux à venir.
Une façon concrète d’inscrire la prévention et la santé au cœur du modèle de vie en béguinage, aux côtés du lien social et de la solidarité.

Comme l’a rappelé Christophe Baiocco,  « bien vieillir, c’est avant tout continuer à bouger, à rire et à partager ».

Des olympiades inter-béguinages sous le signe de la convivialité

Après ces mots d’ouverture, place à la détente et au mouvement avec les Olympiades inter-béguinages (Mûrs-Erigné, Tours et Le Mans), animées par Axelle et Robin, instructeurs d’activité physique adaptée de Siel Bleu.
Une quarantaine de participants ont pris part à des épreuves ludiques, adaptées à tous, dans une ambiance rythmée de rires, d’encouragements et de bonne humeur.

Même les partenaires présents se sont prêtés au jeu de l’échauffement collectif 😄

L'équipe de l'association, président, coordinatrices, etc. n'étaient pas en reste.
Un beau moment d’énergie partagée, qui a montré que l’activité physique est un véritable lien social.

Les efforts ont ensuite été récompensés par un repas préparé par un traiteur local, clôturé par de délicieux desserts maison réalisés par les habitants du béguinage Saint-Vincent.
Ces derniers ont poursuivi l’accueil en ouvrant les portes de leur lieu de vie pour une visite conviviale et pleine de fierté.

Une conférence pour allier plaisir, équilibre et santé

L’après-midi, la conférence inaugurale du programme “Bouger Plus – Manger Mieux” s’est tenue à l’Espace Bellevue, gracieusement mise à disposition par la Ville de Mûrs-Erigné.
Animée par Ingrid Le Pottier, diététicienne-nutritionniste de l’association Du Pain sur la Planche, et Pierre Bertrand, représentant régional de Siel Bleu, cette rencontre a réuni une quarantaine de participants, dont plusieurs membres du CCAS de Mûrs-Erigné.

Les échanges ont porté sur les liens entre nutrition, activité physique et autonomie, illustrant l’objectif du programme : donner à chacun les clés pour bien vieillir en mouvement et avec plaisir.

Des ateliers ouverts à tous

Les associations Siel Bleu et Du Pain sur la Planche sont mandatées pour animer, tout au long de l’année, un cycle d’ateliers au sein du béguinage de Mûrs-Erigné, ouverts à tous les seniors, qu’ils résident ou non au béguinage.

👉 De octobre à juin, le programme comprend :

• 5 ateliers diététiques sur l’équilibre alimentaire,
• 28 ateliers d’activité physique adaptée (APA), encadrés par des professionnels formés.

📞 Inscription obligatoire auprès de Vivre en Béguinage
👉 Entrée libre (places limitées) – 04 11 81 61 20 – contact@beguinage.net

À noter : le Salon du Bien Vieillir en Anjou

Le Département de Maine-et-Loire organise le premier Salon du Bien Vieillir en Anjou le 5 novembre 2025 au Centre de Congrès d’Angers.