🎯 Les JO seniors du Val d’Or : un programme ouvert à tous !
À Paray-le-Monial, Vivre en Béguinage lance un projet original et fédérateur : les JO seniors du Val d’Or !
Un programme complet d’activités, gratuit et ouvert à tous les habitants de Paray-le-Monial, pour rester en forme, préserver sa santé et partager des moments conviviaux.
🗓️ Une conférence inaugurale le 24 octobre 2025
Le projet débutera par une conférence inaugurale :
📅 Vendredi 24 octobre 2025, de 15h30 à 17h00
📍 Salle de Bellevue – Paray-le-Monial
🎟️ Entrée libre et gratuite
Cette rencontre, ouverte à tous les seniors, portera sur l’intérêt de l’activité physique et de la nutrition avec l’avancée en âge.
Trois intervenants du béguinage du Val d’Or partageront leurs conseils et leur expérience :
- Céline Coupard, infirmière diplômée d’État et accompagnatrice santé
- Justine Blanchard, enseignante en activité physique adaptée
- Yves Lefranc, coordinateur de la vie sociale et partagée
Ils aborderont, chacun à leur manière, les bienfaits du mouvement, de la prévention santé et de la convivialité dans le quotidien des seniors.
La rencontre se clôturera par un goûter convivial offert à l’ensemble des participants.
🤸♀️ Un programme d’ateliers préparatoires gratuits de novembre 2025 à juillet 2026
À la suite de cette conférence, les seniors de Paray-le-Monial pourront participer à un programme d’ateliers gratuits, entièrement financé par le Département de Saône-et-Loire.
Objectif : bouger, apprendre et partager, tout en se préparant, en douceur, aux Jeux Olympiques du Val d’Or, prévus à l’automne 2026 !
Le programme comprendra :
- 40 séances d’activité physique adaptée (APA) pour retrouver énergie, équilibre et mobilité
- 1 atelier de prévention des chutes, pour apprendre à se protéger au quotidien
- 9 ateliers santé et nutrition, pour mieux comprendre ses besoins et adapter son alimentation
- 5 séances de coaching animées par Franck Carminati, de l'association Les Clés du Bien-Être, qui aidera à la coconstruction du projet
- 1 formation aux gestes de premiers secours, pour apprendre les bons réflexes
👉 Ce parcours a été imaginé comme un temps d’apprentissage et de plaisir, accessible à tous, sans esprit de compétition.
🏅 En route vers les “Jeux Olympiques du Val d’Or” !
Les Jeux Olympiques du Val d’Or se tiendront le jeudi 10 septembre 2026.
Ils rassembleront les participants autour d’épreuves ludiques et adaptées :
jeux d’équilibre, relais, tir à la corde, jeux d’adresse, challenge vélo, et même un atelier cuisine et dégustation !
Un événement placé sous le signe du mouvement, du partage et de la convivialité, où chacun pourra célébrer les progrès accomplis.
📝 Comment s’inscrire ?
Les inscriptions au programme sont gratuites mais les places sont limitées.
Pour participer, il suffit de contacter Vivre en Béguinage : 04 11 81 61 20 ou contact@beguinage.net
