🍽️ 1er atelier nutrition à La Ravine des Cabris

Au Béguinage de La Ravine des Cabris, c’est sous la varangue que les ateliers prennent vie. Dans ce cadre chaleureux et convivial, les habitants du béguinage ont participé au premier atelier nutrition animé par Élisabeth Bègue, de la SCOPAD.

Ce premier rendez-vous a marqué le début d’un cycle de rencontres dédié à l’alimentation, à la santé et au plaisir de partager. Un moment apprécié par l’ensemble du groupe, dans une ambiance à la fois attentive, bienveillante et joyeuse.

Mieux comprendre la nutrition au quotidien

Bien manger est essentiel à tout âge, et plus encore lorsque l’on avance en âge. L’alimentation joue un rôle important dans le maintien de l’autonomie, de l’énergie, de la santé et du bien-être.

C’est dans cet esprit que les habitants du béguinage de La Ravine des Cabris participent à une série de 8 ateliers nutrition, organisés chaque semaine pendant 3 heures.

Ces temps d’échange permettent aux participants de mieux comprendre la nutrition dans toute sa richesse :

• les différents groupes d’aliments ;
• les quantités adaptées ;
• les calories ;
• l’équilibre des repas ;
• les bonnes habitudes alimentaires au quotidien.

L’objectif est non seulement d’apprendre, mais aussi de partager ses expériences, ses questions, ses recettes et ses astuces. La nutrition devient ainsi un sujet vivant, concret et accessible à tous.

Des ateliers placés sous le signe du partage

Au fil de ce cycle, deux repas seront également cuisinés pendant les ateliers, puis partagés avec les participants. Une belle façon de mettre en pratique les conseils abordés, tout en créant des moments de convivialité autour de la table.

Dans un béguinage, ces temps collectifs occupent une place importante. Ils favorisent les échanges, renforcent les liens entre habitants et contribuent au projet de vie sociale et partagée.

Ce premier atelier nutrition a été une vraie réussite : les habitants sont repartis ravis de ce temps passé ensemble sous la varangue.

La SCOPAD, partenaire du béguinage

L’atelier était animé par Élisabeth Bègue, de la SCOPAD. Acteur majeur de l’aide à la personne et de l’accompagnement des seniors, la SCOPAD est également un partenaire opérationnel important pour le béguinage de La Ravine des Cabris.

Ces ateliers sont financés grâce aux appels à projets du GIE VA, sur lesquels la SCOPAD s’est positionnée.

Rendez-vous la semaine prochaine pour la suite de cette belle aventure collective autour de la nutrition, du bien-être et du plaisir d’être ensemble.